一、傻干不讨好，劲儿要用得巧。
毕业于名校的刘钊一直坚信要靠能力说事，在学校看成绩，到了工作单位就要看业绩。于是在办公室里，他成了名符其实的拼命三郎，每日埋首工作，工作一多的时候，团队中一些游手好闲者常常叫苦不迭，而此时，刘钊总是挺身而出，大包大揽地替别人干活儿，他认为：“年轻人多干点儿没什么不好，又累不死，还能多锻炼自己呢。”渐渐的，他除了干自己的本职工作，还要收拾许多烂摊子，有时甚至一加班就到晚上十点，别的同事都忙着在领导面前展示自己，他却总缩在自己的办公桌前，疏于和领导沟通。一次，在给领导上报的材料中，他算错了一个重要数据，领导十分生气地说：“每天就看你瞎忙，也不知道忙的是什么，自己的工作出这么大漏洞，你自己好好儿检讨一下吧！”刘钊觉得很冤，自己一直以来埋头苦干，不被领导赏识不说，反倒挨了批，真是吃累不讨好。
医生建议：
刘钊的职业目标显然是落个老好人的名声即可！“多干即是多锻炼”的观念不错，但“锻炼”的是什么？刘钊并没有回答上来。他抱着模糊的观念，来到现实的职场，遭到挫折，成为必然。
1、埋头苦干，不如抬头巧干
学校与职场对人的评价标准有着根本的不同，在学校埋头苦学，考个好成绩，就是好学生。职场中不抬头巧干，就不是一个好员工。抬头是指适应周围的人际环境，做到与同事、领导的沟通。巧干是指了解和熟悉物理工作环境，了解自己知识和能力，把工作做得有声有色。
2、沟通交流
职场中的沟通交流，不只是应酬之道，更主要的是“我与人”的管理，职场中的人际关系是围绕目标建立的。比如“5年内我要评上工程师”。除具备硬件内容规定外，还要与有关联的人和事建立良好关系。故事中领导指责刘钊的瞎忙，实质是指不会沟通，不会建立人际关系。尊重领导的很有效的方法是适时地请领导教育自己、指导自己，领导才能获得被尊重的感觉。
3、心态积极
笑对挫折，摒弃急躁、贪婪、自私的欲望，用积极的心态让自己的职业充满希望。刘钊埋头苦干，目的是要获得领导好评，但遭遇批评时，如果真能检讨一下，就不觉得冤了。挫折也是“因祸得福”，其中秘密是靠积极心态来调整。
二、相互支持好过单打独斗。
小梓毕业那年入职了一家外企的销售部门，丰厚的收入让她决心一定要对得起这份工作，处处要求自己拔尖，年终考核时，她的业务量在同期入职的应届生中遥遥领先，一枝独秀。而她在办公室也成了“战斗英雄”，个人表现十分突出，有时她为了显示自己的能力，不惜包下一个组的工作来“单挑”，部门负责人张主管说：“你真的很能干，需不需要我们给你一些支持或协助？”“没关系，我能搞定，您放心吧！”听到领导的称赞，小梓干活儿的劲头更足了。（创业 ）一年以后，部门主管调离到其他岗位，小梓心想：这下付出该有回报了，我肯定是升职的不二人选。然而，上司并没有提拔她，而是选了一位能力明显低于她的同事。小梓很气不过，跑去向上司问个究竟，上司说：“主管这个职位需要有团队合作精神的人，并且善于向他人学习、整合各种可以利用的资源，而不是单打独斗，所以你并不适合这个岗位。”
医生建议：
小梓是个业务能力很强的人，她对职业生涯充满了期待。职场中酣畅淋漓发挥的是技能，但交际沟通技能没有被小梓重视。
1、去除自我中心化
以自我为中心的人本质上是看不起别人的，或固执地坚持“我是对的”，这种人业务能力强，但对组织的发展是有危害的，它缺乏宽容性，对他人缺乏责任感。小梓就是一个自我中心感较重的人，当务之急是去自我中心化，把自己融入团队之中，相信自己不是事事比别人强，别人不是事事比自己差的道理。
2、建立核心人际圈
职场中的核心圈是相互支撑的，任何的成功如果不与他人“合谋”，只能是把愿景留在心中，团体合作精神就是别人愿意支持“我”，愿意让“我”当他们的“领导”，同时“我”也有能力，帮助他们取得成就。良好的合作关系，一是真诚地流露，二是有意“秀”出来的，“秀”即幽默，幽默是一种品位，一种人生态度，也是社交气氛中很佳的“调料”，是促使事业有成的工具。
3、能力强与情商高配对是成功的基础
两种美好的品德集中一个人身上，敌手就不能轻视你的存在，何况是职场中的同事！既然某些能力很强，更不要吝啬对同事的赞美。赞美同事，自己不会失去什么，反而会得到积极的回应。